Multivitamin takviyeleri gerekli oldu?u zamanlarda günlük belirli ve vücudun ihtiyac? kadar kullan?m? halinde herhangi bir zarar? yoktur. 

Lakin gereksiz multivitamin kullan?m? vücutta baz? vitaminlerin birikmesine sebep olur. Bu da vücutta ters etkilere sebebiyet verir. 

Baz? vitaminler idrar yolu ile kolayca vücuttan at?l?rken baz?lar? vücutta depolan?r. B12 hariç di?er B vitaminleri vücuttan idrar yolu ile günlük at?l?rken B12 vitamini vücutta depolan?r belirli zaman sonra yava? yava? vücuttan idrar yolu ile at?l?r. 

A vitamini ve D vitamini vücutta depolanan vitaminler aras?ndad?r. Eksikli?i vücutta ters i?leyi?e neden oldu?u gibi fazlal??? da vücutta ters etkilere sebep olur. Read More »